TV

Poczuj klimat siłowni. Zacznij od treningu obwodowego

6042 wyświetlenia 9 grudnia 2014 (41 opinii)

Zobacz, jak wygląda trening o wysokiej intensywności w Fitstacji.

Więcej na ten temat

Opinie (41) 3 zablokowane

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    Cytat:

    "coś takiego robić"... a więc nie trenować....?

    • 8 3

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    W treningu sportowym takie coś to dzień powszedni.

    • 12 2

  • 1:30 :)

    • 8 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    technika!

    oni soboie krzywde zrobią!

    • 7 2

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    nie troluj

    • 2 4

  • wazne

    Znowu moda na towar nade in USA przeciez rakie zajecia treningu obwodowego byly w wyzszych klasach podstawowki

    • 11 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    Prowadzę tego rodzaju zajęcia w jednym z klubów, jest jedno ale przed przystąpieniem do takich zajęć.

    Pamiętajcie, że jeśli macie problem z barkiem lub stawem kolanowym, skokowym czy też odczuwacie bóle w odcinku lędźwiowym to spasujcie lub na wstępie pytajcie trenera, dobierze dla Was odpowiednie ćwiczenie.
    Dla osób początkujących czas trwania takiego treningu powinien wynosić ok 45 s.
    Trening polecam, warto spróbować jeśli nie trapią Cię dolegliwości zdrowotne.

    • 10 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    nie zauważyłam a Szymon jest dobrym trenerem , krzywdy nikomu nie zrobi proponując ćwiczenia - patrz filmik

    • 1 4

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    a to jest dla amatorów

    • 1 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Ten trening wyssie z ciebie energię

    Wtf?

    Energia wyssana do cna? Taki trening właśnie daje kopa, a nie wysysa energię!
    Ćwiczenia są dostosowane do prowadzącego??? Co to znaczy? Od kiedy to rodzaj ćwiczeń dostosowuje się do trenera, a nie do możliwości uczestników?
    Artykuł pisany na kolanie.

    • 11 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Popularne, a nie widziałeś

Najczęściej oglądane