Trening kalisteniczny w zimowej scenerii
2674 wyświetlenia 25 stycznia 2016 (34 opinie)Trening kalisteniczny prowadzony przez trenera Grzegorza Niecko w zimowej scenerii.
Więcej na ten temat
Opinie (34) 3 zablokowane
-
2016-01-26 12:18
Tylko trening siłowy!
Trening ze sztangą, hantlami, pompki, podciąganie na drążku, trening na maszynach a nie żadne tam bieganie no chyba, że na bieżni
- 2 11
-
2016-01-26 11:46
wazne
Racja propagują na portalu trening ok jestem ZA bo sam ćwiczę drążek It ale kiedyś próbowałem na Morenie zrobić taki sprzęt uniwersalny drabinki, drążek poręcze tylko te 3 rzeczy mialem sprzęt zrobiony tylko brakowało wylewki a spółdzielnia odmówiła brak kasy a siłownie na świeżym powietrzu dla emerytów robią za duże pieniądze
- 3 0
-
2016-01-26 08:20
Nic nowego. (2)
Te treningi znane są od bardzo dawna. Widać Grzegorz N. poczytał parę książek dostępnych w popularnej sieci EM**k połączył podstawowe ćwiczenia z elementami parkour i nagle promuje się na wielkiego trenera. Pozdrawiam Streetworkout Gdynia Siła!
- 8 14
-
2016-01-26 10:03
Pierwszy akapit tekstu: (1)
"To jedna z najstarszych form treningowych wykorzystywana już przez starożytnych Greków i Rzymian. Pierwsze wzmianki o niej można znaleźć chociażby w opisach przygotowań Spartan do walki."
- 5 1
-
2016-01-26 11:19
Znalazł się spartanin XXI wieku :D
- 0 3
-
2016-01-26 08:24
Bluza Ralph Lauren też dodaje troche mocy =)
Make some gainzZzzzZ!
- 2 2
-
2016-01-26 08:14
Jak to bez sprzętu...
a czego się trzyma ćwiczący? ;)
- 8 4
-
2016-01-26 00:14
Nareszcie, ktoś przemówił z głową.
Nareszcie, ktoś przemówił z głową. Tylko czasu zwykle mało więc zasada powinna być jasna i prosta: ćwiczymy jak najmniej ale systematycznie i jak najbardziej treściwie - tzn. na maksymalnym obciążeniu. Więcej nie potrzeba, ani dłużej też nie (chyba, że ktoś robi wytrzymałość ale od tego są np. biegi).
- 3 5
-
2016-01-25 18:58
ss
w lato nie miałam na karnet na siłownie to tak ćwiczyłam na dworzu :) osobiście wolę schować się na siłowni ale popieram wazne zeby się ruszać sport to zdrowie
- 15 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
