TV

Spokojny fitness, czyli reha pilates

4666 wyświetleń 11 lutego 2014 (20 opinii)

Reha pilates, czyli zajęcia fitness skupiające się na korygowaniu wad postawy.

Więcej na ten temat

Opinie (20) 1 zablokowana

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Wszystko bzdury (6)

    Starych kości się nie naprawi, jak od dziecka nie będą przyzwyczajone do ruchu.

    Wsadźcie sobie gdzieś te nowinki.

    Dzieci trzeba gnać na dwór i do sportu, a kto to zaniedbał - żadne rehafitnesy cudów nie zdziałają.

    Jedynie portfel odczuje spadek masy.

    • 20 42

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      dziekujemy ze pochwaliłes sie swoją głupotą a teraz wracaj za biurko (2)

      • 19 4

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

        za biurkami to u mnie siedzą magistry od wf (1)

        ja w tym czasie realizuję swoje własne pasje i aktywności

        nie muszę bezkrytycznie łykać każdej amerykańskiej kalki

        • 4 5

        • Opinia do artykułu

          Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

          super pasja - pisanie zjadliwych komentarzy na forum... szczerze Ci zazdroszczę :P

          • 6 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      pierwszy komentarz a taki głupi

      niestety:(

      • 8 3

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      Kilku innych niemców

      w I poł XX w. też wymyślało takie różne ćwiczenia, które potem bezkrytycznie miał wykonywać cały kraj i świat, żeby być zdrowszym

      • 2 2

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      Ruszaj się, a narzekanie zostaw za drzwiami

      Każdy ruch jest dobry i jeśli się czegoś nie da naprawić to przynajmniej dbajmy, żeby nie było gorzej.
      Popieram wszystko co się łączy z wyjściem z domu, ruchem, zabawą, oderwaniem od TV i komputera. Jeśli nie chcecie, żeby Wasze dzieciaki siedziały przed ekranem to pokażcie im, że można inaczej spędzać wolny czas.
      Nikt, nie każe od razu wydawać pieniędzy, ale pomysły mile widziane.

      Zazdrośni mężczyźni nie lubią gdy kobiety znajdą sobie chwilę dla siebie, choćby na małą gimnastykę, wolą mieć kurę domową, która nie wystawia głowy poza kuchnię, stąd krytyka każdej propozycji dla Pań.

      • 0 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    w każdej dziedzinie ważne jest przygotowanie

    Wady postawy się nie naprawi żadnymi ćwiczeniami, jeśli nie są dostosowane do jej rodzaju. Każdy rodzaj ćwiczeń może narobić szkód - przy lordozie pilates może być zbyt obciążający (ćwiczenia z wyprostem nóg nadwyrężają kręgosłup).
    Więc ważne jest przygotowanie i DOSTOSOWANIE zestawu ćwiczeń - bez względu na to czy pilates czy aerobic.
    Niektórzy rehabilitanci wręcz zalecają trening osobisty.

    • 15 3

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Pilates, jestem na TAK

    Ćwiczę pilates od kilku lat,najpierw w grupie,pod okiem instruktorki przez pełną godzinę teraz z płytą dvd - 50 min. Po każdej serii ćwiczeń czuję się zrelaksowana i pełna energii, jak po doskonałym masażu. Zmęczyć i spocić też można się - ćwicząc pilates :) Polecam i zachęcam.

    • 16 2

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Ale bzduuury , palma odbija co niektorym w poszukiwaniu frajerow (2)

    By kase z nich wydymac!!! Tylko to sie liczy. Kopiowanie tandetnego zachodu tak w tv jak i w zyciu tylko po to by frajerstwo kase wydawalo ,a oni zeby szczerza. Glupie pokolenie internetowe i robta co chceta bez wiedzy , bez ambicji i bez planow chlonie wszystko jak gabka. Byle modne , byle nowosc i juz leca i juz sie zapisuja ,bo nic innego ich puste glowki nie potrafia wymyslec. Wiec trzeba bzdure zareklamowac i wtedy lemingi maszeruja jak cmy do swiatla , bo ktos im pokazal bzdure. Izaraz jakie to cool , jakie to trendy , zaraz kilka arykulow na jakichs watpliwej jakosc portalach prowadzonych pzez niedogolonych swierszczy i juz jest cool!!!! I juz jest to co chciales robic zawsze w zyciu........Nooo akurat. Pora sie pepkiem wal nac w lebi 3 razy w sciane , moze klepki sie rusza.

    a pierwszy koment jest bdb.

    • 7 26

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      Czasem lepiej się nie wypowiadać... (1)

      Metoda Pilatesa niedługo będzie miała 100 lat, więc raczej trudno uznać ją za nowinkę. Warto natomiast poświęcić 3 min. i sobie to wygooglać zamiast robić z siebie osła tylko po to by coś "anty" napisać...

      • 7 0

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

        To z dobrego teutońskiego miotu ten pilates pochodził

        może nawet ćwiczył z samym wodzem

        • 0 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Aby "dotknąć pępkiem do kręgosłupa", trzeba mieć zwis brzucha na ponad pół metra.

    Ze zgrabną sylwetką niewiele ma to wspólnego (choć oczywiście o gustach się nie dyskutuje).

    • 1 12

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Dobry klub, dobry trener to doskonale wydane pieniądze (1)

    Ja chodzę od sześciu lat - niestety, współczesny człowiek musi się ruszać, żeby zniwelować szkody, które sobie wyrządza choćby siedząc przy kompie. Spacerki nie wystarczą :( Opinii o trenerach szukam na portalu fitbuk - i zostawiam też swoje, bo wiem, że mogą się przydać.

    • 10 1

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

      Bardzo dobry Instruktor

      Zgadzam się zdecydowanie z użytkownikiem powyżej, Pani Renata jest bardzo uzdolnioną , wszechstronną i wykwalifikowaną instruktorką byłam na nie jednych zajęciach i jestem bardzo zadowoloną. Potrafi indywidualnie każdemu pokazać co i jak. Widać ze robi to z serca i swej pasji.

      • 0 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    Polecam to nie brdury !

    Tego typu ćwiczenia wykonuję od czasu gdy pojawiły się u mnie kłopoty związane z przepuchliną kręgosłupa. Broniłam się przed operacją i zdecydowałam się na terapię manualną, rehabilitację i ćwiczenia.Tam poinstruowano mnie jak powinnam wykonywać te ćwiczenia. Wszystko razem zadziałało! Nie musiałam iść na operację i ćwiczę jeszcze czasami w domu, bo wiem że jak mam za długie przerwy w ćwiczeniu to znowu pojawiają się bóle ( ale wtedy wystarczy w moim przypadku wizyta u mojego specjalisty od metody manualnej nastawiania kręgosłupa + ćwiczenia i wracam do formy) :)
    Wszystkim polecam te ćwiczenia , im szybciej zaczniecie to lepiej, bo przy siedzącym trybie pracy wcześniej lub później każdy odczuje bóle w kręgosłupie. - niestety.

    • 10 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    (1)

    fajną koszulkę termiczną ma instruktorka :-)

    • 1 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Pępek do kręgosłupa, czyli czym zachwyciły się amerykańskie gwiazdy

    tak!!!

    pilates jest rewelacyjny! i jeżeli ktoś piszę, że to bzdury to znaczy, że nigdy nie próbował albo nie wytrwał, bądź sam siebie oszukiwał przy ćwiczeniach. już po miesiącu widzę i czuję efekty, fakt, że same ćwiczenia mnie zbytnio nie fascynują i mimo że wyglądają na łatwe to takie nie są, ale i tak warto!!

    • 5 1

  • są wyjątki

    Z tym, że znałam instruktorki pilates które są powodem tego iż ja dzieci nie posiadam i co w związku z tym?

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Popularne, a nie widziałeś

Najczęściej oglądane