Poczuj klimat siłowni. Zacznij od treningu obwodowego
6088 wyświetleń 9 grudnia 2014 (41 opinii)Zobacz, jak wygląda trening o wysokiej intensywności w Fitstacji.
Więcej na ten temat
Opinie (41) 3 zablokowane
-
2014-12-10 23:30
trener kl. II LA (1)
Trening obwodowy to nie to samo co trening stacyjny! to w zasadzie dwa różne treningi. Po drugie trening obwodowy wcale nie charakteryzuje się dużą intensywnością - wręcz przeciwnie powinna być umiarkowana. Dlaczego? -ponieważ głównym założeniem tren. obwodowego jest kształtowanie wydolności właśnie a nie siły. Każdy dobry trener wie, że ciągle powinien być na bieżąco z metodami treningowymi i sam się dokształcać. A już tak na marginesie to - ludzie! - wyjdźcie z tych dusznych siłowni chociaż do parku, a najlepiej do lasu - tam jest całe bogactwo i morze możliwości do budowania zarówno kondycji jak i formy sportowej.
- 2 2
-
2014-12-13 00:17
super. to tak jakbys powiedzial ludziom ktorzy lubia plywac zeby wyszli z basenu i poszli plywac w morzu w zime.
dla kazdego cos inego. bardzo sie cieszymy ze jestes trenerem II kl w LA ale nie kazdy jest tym zainteresowany. :)- 0 0
-
2014-12-11 06:54
W boksie stacje (1)
To podstawa wiec nie rozumiem skąd nagle ta moda na to
- 1 0
-
2014-12-13 00:11
na to wygada ze jeszcze duzo nie rozumiesz Agniesiu
- 0 0
-
2014-12-11 10:47
(1)
męczy już samo oglądanie ;]
- 1 1
-
2014-12-13 00:10
to nie ogladaj i rusz swoje grube d*psko na trening :)
- 0 0
-
2014-12-11 11:32
trener
Trenerowi głosik się trzęsie, biedaczek
- 1 0
-
2014-12-11 23:47
Zarabista sprawa ... nicole oby tak dalej:)
- 1 0
-
2014-12-21 22:00
Co to jest
Wygląda jak sołdat , a jaki to trener - po jakich szkołach kursach ma doświadczenie ,? w czym .
- 0 0
-
2015-01-19 10:45
pozna swój swego
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.