Joga dla kobiet w ciąży
2035 wyświetleń 25 grudnia 2018 (99 opinii)Zmienne nastroje, dodatkowe kilogramy, ból pleców, opuchnięte nogi i strach przed porodem - ciąża to niezwykły czas dla każdej kobiety, ale wiąże się z wieloma zmianami, szczególnie w ciele kobiety. Jak łatwiej przejść prze ten okres? Rozwiązaniem może okazać się joga,. Dzięki niej ból podczas porodu jest łagodniejszy, a powrót do dawnej sylwetki nie będzie taki trudny. To jedna z najpopularniejszych form gimnastyki dla ciężarnych. Oprócz ćwiczeń ruchowych, uczy kontrolowania oddechu i przede wszystkim przygotowuje ciało kobiety do porodu.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
