TV

Crossfit - daje w kość nawet osiłkom

14027 wyświetleń 29 października 2014 (50 opinii)

Zobacz jak intensywny jest trening crossfit w sopockim klubie Crossfit3miasto.

Więcej na ten temat

Opinie (50) 3 zablokowane

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    Re: Crossfit - banalne ćwiczenia, ekstremalny wycisk

    Trenowałem crossfit przez jakiś czas i faktycznie warte polecenia. Trening to toalny wycisk ale nie ma monotonii która niktórym przeszkadza normalnie na siłowni. Obecnie kontynuuję przygotę ze street workoutem bazując na zaleceniach z artykułu tutaj http://www.sfd.pl/Street_Workout-t1130835.html#post1 i muszę przyznać że możliwość "zawsze i wszędzie" szczególnie mi się podoba

    • 0 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    Bardzo stara nowość!

    50 lat temu nazywało się to treningiem obwodowym, nieoficjalnie drogą krzyżową, i stanowił jeden z treningów uzupełniających w wielu dziedzinach sportu.

    • 3 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    Kiedys na WF to byla norma. i zadnych zwolnien z WF nie bylo..wszyscy chodzili i cwiczyli (5)

    Dzis...WF to sa jaja. Nagminne zwolnien a tlustych dzieciarow pisane przez rodzicow, a ci co chodza to glownie po to by pokazac nowe buty , koszulke bajera i szorty markowe. Kondycji zero, fizyczne zdolnosci zero.
    Rosnie pokolenie slabych ludzi jedzacych smieci w kolorowych papierkach do tego pokolenie roszczeniowe wzgl wszystkich.
    To co tu pokazujecie to zadna sensacja.
    Moze ow Pan redaktor sie podniecil strasznie tym ogromem niby cwiczen, moze byl tez kiedys zwalniany z WF za kazdym razem z byle powodu, moze gdy dorosl i spojrzal w lustro to zobaczyl jak slaby i nikly jest. I moze teraz chcialby to zmienic....a teraz to trzeba placic kase za cos co kiedys bylo normalka W KAZDEJ SZKOLE.
    Nudne cwiczenia w zasadzie to nie wiem po co o czyms takim pisac. Mozna by opisac Ailkido , trening komandosow czy cos co warto opisac ,a nie walic artykul o cwiczeniach na WF tyle ze teraz platnym WF

    • 52 4

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      na wf nauczyciele olewają uczniów

      nagminne jest wykorzystywanie dzieci do prowadzenia rozgrzewek, potem godzina z piłką, techniki zero (kto w szkole nauczył się robić poprawnie choćby brzuszki lub przysiady?) a na koniec roku zryw! przebiegnij 2 km, zrób 100 brzuszków na ocenę. Bez żadnego przygotowania. Przez wiele lat w szkole tylko raz trafiłam na porządnych wf-istów z V LO, pozdrawiam właścicieli byłego klubu "Samson" :)

      • 2 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      glownym winowajca tego ze ludzie sa grubi, nie chce im sie cwiczyc na wf itd. jest komputer i internet. Siedza oni i tylko klikaja, kiedys tego nie bylo i sie wtedy wychodzilo na dwor, nie bylo tez komorek, a i tak kazdy sie potrafil zebrac gdzies na cos, a teraz z telefonem ciezko cos zorganizowac, bo co mozna innego bylo robic, a teraz siedza przed kompem bo po co isc na dwor.

      • 4 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Akurat crossfit mocno bazuje na treningach amerykanskich komandosow, wiec jak widzisz wlasnie o tym napisali.

      • 0 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Do jakiej szkoły kolego chodziłeś,

      że mieliście tam muscle upy i rwanie sztangi??? Przysiady i pompki to podstawa, a jak autor wspomniał był na zajęciach dla początkujących. Ale cóż, fajnie coś napisać, nawet jak się pojęcia nie ma na temat, prawda? :-). Pozdrawiam

      • 4 1

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      jaki crossfit takie i osilki

      te co tak w kosc dostaja. Osilki zrace w KFC i trenujace codziennie wciskanie nadmuchu cieplego w aucie i wyciskanie sprzegla w korkach...a wieczorem cwicza piwem otwierajac lodowke i dzwigaja pilota przed Tv.

      • 3 4

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    crossfit? nie, to nie jest glamur. jesteście nie na czasie (4)

    gdy wymieniacie się zdaniem w swoich ołpenspejsach. obecnie ziomal mnie zaskoczył, bo zapisał się na BALET!!! dorosły facet po 30, odjechało mu i biega w rajtuzach

    ale nie, on ma rację. on przebił ten crossfit. wyobraźcie sobie fejsbuczka i crossfit - co drugi koleś z tatuażem ala tribal na łapie/łydce na to chodzi. ale BALET?

    • 29 1

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Może trafił na niszę, która go nigdy nie dopadnie z modą? (1)

      Ja przeżywam już 3 modę na rowery w ciągu swojego życia, bieganie też zaczynałem jako zabawę, która nikogo nie kręciła, potem było "biegaj razem z nami" Studio 2, potem znowu cicho, teraz nie biegam, bo to już wstyd w tymi tłumami się prowadzać. Ale rowerem jeżdżę, mimo tabunów szosówek na Kaszubach. Wiem, że za kilka lat znów zrobi się pusto bo co innego będzie na topie. Ten facet od baletu chyba ma nadzieję, że zawsze będzie poza mainstreamem, ale może się obudzić z ręką w nocniku, jak gender skłoni wszystkich chłopców do nakładania kalesonów i baletek :)

      • 2 1

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

        Jaki to gender skoro tancerze w tańcu klasycznym występują od samego początku baletu czyli od XV wieku?

        • 1 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Taniec klasyczny jest wspaniały i wymaga ogromnej sprawności całego ciała, siły, wytrzymałości i rozciągnięcia. Lepiej się nie śmiej z kolegi bo po treningu na tańcu klasycznym jak cię kopnie to będziesz zęby z piętra wyzej zbierał :)

      • 1 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      i bardzo dobrze, balet jest super!

      • 7 0

  • niki (1)

    zapraszam na treningi kyokuhin efekt podobny :) procz tego nauczysz sie obrony

    • 2 0

    • a gdzie są takie zajęcia?

      • 0 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    (2)

    kolejna moda crossifit kettlbell joga. Najwazniejsze to zmiany w mentalnosci kazde cwiczenie mozna wykonac w domu bez trenera dojazdow kosztow suplementow. Butow za pare stow i tak dalej

    • 6 4

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      może i można, tylko po co? (1)

      ja tam lubię wychodzić z domu i poznawać ludzi. w grupie lepiej się ćwiczy. nie każdy potrafi zmotywować się do ćwiczeń w samotności, nie każdy ma dostęp do wyposażenia klubu fitness itp. już widzę, jak każdy znajduje kilka razy w tygodniu godzinę wolnego czasu i tyle chęci, żeby przez tę godzinę ćwiczyć, nie zważając na dzieci zawracające głowę czy małżonka patrzącego jak na idiotkę... ;)

      • 4 1

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

        no ja cwicze w domu, mam sprzet. Jak jest cieplo i mam ochote to na gloasa no i blisko pod swoj prysznic..

        • 1 0

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    fajne ćwiczenia, ale w PL piwo, fotel, pilot i mina na kwintę lepsza.

    • 3 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    to tylko moda z USA, nic więcej !!Gdyby to niebyła tylko moda to bysmy te cwiczenia mieli od dawna non stop (5)

    dlaczego wcześniej niebyły wykonywane tylko nagle teraz pod zachodnia nazwa!Dla przykładu Taki trening jest sosowany juz w szkole podstawowej w USA od kilkudziesięciu lat !W POlsce gdzie tylko moda sie liczy mamy nagle mode na takie treningi jak na inne sportowe!Tak to jest moda i Polacy kazda głupia mode przyjmuja są gotowi sie nawet katowac by byc modnym i sie lansowac .By wykonywac te cwiczenie nie trzeba wcale chodzic do klubów i za nie placic to proste cwiczenia które maja kilkadziesiat lat .!!

    • 38 20

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Interwałowy trening

      Modna to jest tylko nazwa, tego typu trening jest stosowany od lat. Crossfit to nic innego jak typowy trening interwałowy, wcześniej był nazywany treningiem wytrzymałościowym.

      • 1 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      dokładnie tak jak mówisz

      robię te same ćwiczenia i jeszcze wiele innych w parku w New Porcie i na plaży
      za całkowitą darmochę i na świeżym powietrzu (o ile takowe w ogóle jest)
      hartując jednocześnie ciało i umysł, bo czasem zimno, czasem pada, ciemno jest i nie chce się z domu wyjść....
      ale to co się odczuwa po treningu - bezcenne :-)
      zapas endorfin do następnego razu ;-)

      • 2 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      smakują chipsy z poziomu kanapy ? :)

      • 5 1

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      (1)

      Za trudne. Poprawnych technicznie pompek zrobię może 10, a poprawnego technicznie przysiadu (bez obciążenia) - żadnego (przewracam się do tyłu). A tutaj 30 pompek i 20 przysiadów z obciążeniem na samą rozgrzewkę...

      • 5 3

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

        nie pisz bzdur ,że w szkołach maja cross fit

        • 3 1

  • co to ma być panie

    jakby tak u nasz na budowie przez 11 godzin z przerwą na flaszkę i zagrychę potyrali przy szpachlowaniu sufitów to by wyzdychali co do nogi już po jednym dniu. A tu brzydka kaśka z grubą anką pocą się aby się polansować przy jakimś otyłym chłopcu który zapłaci za ich napoje i mazidła.
    Lipa. Baby na budowy w ramach równania szans.
    Osiłka nawet jednego to ja nie widzę tylko jakieś lemingowate cieniasy co to pocą się bez opamiętania panie dzieju a beczki 50litrowej to nawet tocxzyć nie dadzą rady.

    • 2 1

  • Opinia do artykułu

    Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

    kolana (2)

    w tym materiale kobiecie w fioletowej bluzce kolana ida do przodu nie tak jak trzeba, wydaje mi się że to powinien być skład

    • 3 0

    • Opinia do artykułu

      Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

      Squat (1)

      Skład czy squat? :) Dzięki za wskazówkę

      • 0 0

      • Opinia do artykułu

        Zobacz artykuł Zobacz ćwiczenia na ekstremalny wycisk

        A może przysiad ;D

        • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Popularne, a nie widziałeś

Najczęściej oglądane