88-latek w siłowni
4109 wyświetleń 14 grudnia 2018 (85 opinii)Stanisław Bała trzy razy w tygodniu trenuje w siłowni. Ma 88 lat.
Więcej na ten temat
Opinie (85) ponad 20 zablokowanych
-
2018-12-29 21:20
Brawo dla Pana Stanisława ! (2)
Intryguje mnie tylko ta zbilansowana dieta po której się nie choruje - gumijagody jedzą ? Może by tak na Trójmiasto.pl tą dietę rozpisać
- 47 3
-
2019-06-06 15:47
Zbilansowana dieta
Dieta bez glutenu, nabiału przemysłowego i tłuszczów trans. .
- 0 0
-
2018-12-30 23:20
raz ze dla kazdego ta dieta moze byc inna
dwa takie rzeczy kosztuja
rownie dobrze moglbys poprosic trojmiasto zeby zrobili film instruktazowy jak zrobic przeszczep nerki- 1 1
-
2019-01-28 13:31
Ruch jest lekarstwem na wszystko...
- 0 0
-
2018-12-31 01:19
(2)
Z calym szacunkiem, ale Pan wspomniany w artykule jest dzbanem.
Ja sam przyjmuje zastrzyki/iniekcje zwiazane ze zwyrodnieniami kolan, nie sa one czyms co magicznie leczy. Aby terapia dala pozadany efekt musi byc polaczona z odpowiednimi cwiczeniami, rozciaganiem, masazami i dodatkowymi zabiegami rehabilitacyjnymi. Redaktor wprowadza nas w blad sugerujac, ze zastrzyki nie dzialaja. Nie wiemy jakie dawki i jaki lek bohater artykulu mial przypisane. Sa preparaty drozsze, przeznaczone do daleko idacych zwyrodnien i sa takie dla niewielkich, ktore sa tansze. Moze bohater artykulu chcial "przycebulic" i dlatego "zaszczyki nie dzialajo".- 1 8
-
2019-01-02 22:43
Dzban to cie robił
- 0 0
-
2018-12-31 08:47
XD
Z całym szacunkiem, to ty własnie jesteś tym dzbanem.
- 1 1
-
2019-01-02 22:42
Mam przyjemność znać Pana Stasia, przeserdeczny człowiek i chodząca motywacja.
- 1 0
-
2019-01-02 20:24
Rewelacja!
- 0 0
-
2019-01-02 16:04
Super
Tak trzymać! Oby więcej takich starszych osób na silowniach
- 0 0
-
2019-01-02 15:19
Trochę wyjaśnień
Witam wszystkich. Jestem trenerem Pana Stanisława i dużym zaciekawieniem przeczytałem wszystkie opinie, nawet te "mało" merytoryczne.
Były zarzuty, że to reklama. Tak, to jest reklama ale nie klubu czy mnie osobiście. To nawet nie jest reklama Pana Stanisława. Jest to afirmacja chęci życia i pozostania jak najdłużej sprawnym.
Zamysłem naszych starań jest pokazanie że wiek to tylko liczba a nie stan ducha.
To prawda że chodzenie na siłownię wiąże się z kosztami i zapewne są osoby które będą miały problem z zakupem karnetu, a o trenerze to już nie wspomnę.
Wierzę jednak że zdecydowana większość naszego społeczeństwa mogłaby gdyby chciała znaleźć co miesiąc fundusze na karnet.
W naszym klubie jeśli ktoś poprosi o pomoc w skorygowania techniki ćwiczenia czy porady to może liczyć na bezinteresowną pomoc każdego trenera. Mam nadzieję że tak jest także w innych miejscach.
Konsultacje ze mną są bezpłatne i mogę służyć podpowiedzią jak się odżywiać i być zdrowym.
Są oczywiście także inne świetne sposoby na aktywność fizyczną. Siłownia to nie jedyny sposób na ruch i rozwój fizyczny. Jest to jednak najszybszy i najbezpieczniejszy rodzaj wysiłku dla praktycznie każdego.
Pozdrawiam i niech moc będzie z Wami- 6 0
-
2018-12-29 21:17
Fajnie (2)
Jestem od Pana Stanisława 30 lat młodszy, ale też systematycznie chodzę na siłownię. Pozazdrościć mogę treningu z instruktorem, bo na siłowni, gdzie chodzę wołają po 120zł. Dlaczego ćwiczenia wyszukałem na YouTube, plan + dietę ułożyłem sam, posiłkując się Netem.
- 81 4
-
2018-12-30 23:19
duzy blad (1)
dieta z internetu?
a wiesz jaki ingleks glikemiczny maja twoje potrawy z tej diety?
wiesz ile maja potrzebnych mineralow i witamin?
czy tak ulozyles liczac tylko po kaloriach albo jak wiekszosc po ilosci bialka weglowodanow i tluiszczy i myslisz ze jest ok?- 0 5
-
2019-01-01 17:29
a co indeksu glikemicznego w necie nie sprawdzisz? Wszystko jest w necie.
Nawet optymalny skład białka potrzebny by było w 100% użyteczne. Poza tym skoro gość trzyma się kalorii to bez znaczenia jaki jego potrawy mają indeks glikemiczny. Indeks wpłynie tylko na wyrzut insuliny i zwiększony apetyt.
- 2 0
-
2018-12-14 21:23
Amator (13)
I bardzo pięknie! Zawsze jest czas na 1h trening! Wiek tu nie gra roli. Brawo panie Stanisławie!
- 194 9
-
2018-12-30 13:33
(3)
Całkowicie potwierdzam.Mam ponad 62 lata i od dwóch miesięcy prawie codziennie
ćwiczę około 1 godziny na siłowni.Kiedyś jak widziałem z ulicy siłownie z ćwiczącymi
uważałem ich za porąbanych dziwaków... póki sam nie poszedłem na siłownię.naprawdę
czuję się silniejszy i zdrowszy niż 20 lat temu. nie jest Ci potrzebny do ćwiczeń żaden
trener personalny ale tylko i wyłącznie chęci do ćwiczeń w wyniku których żele na stawy
nóg i rąk z reguły nie będą Ci już potrzebne.Nie jest to reklama tylko rzetelna prywatna opinia.- 7 0
-
2019-01-01 17:23
grunt żeby dbać o technikę ćwiczeń
na początek każdemu polecę trenera choć na kilka zajęć żeby uświadomił jakie błędy popełniamy
- 1 0
-
2018-12-30 16:52
miliony Japończyków ćwiczą tak od 100 lat
a Polacy Amerykę odkryli,
Chińczycy ćwiczą tak samo, od setek lat- 2 0
-
2018-12-30 13:55
Może jeszcze 100 kg wyciska na ławeczce?
- 0 2
-
2018-12-30 13:05
dokładnie, niedawno jeszcze ludzie po 90 małe gospodarstwo ogarniali, codziennie (6)
pirąbać drewno, kury nakarmić, pokrzyw naciąć itd itd i śmigali
- 9 0
-
2018-12-30 13:54
22 kg na 12 x ? (5)
Czy może mnie ktoś uszczypnąć?
12 kg na 5 x w to uwierzę- 0 1
-
2019-01-01 17:21
4 dychy w łapie jest to i 22kg pociągnie
- 0 0
-
2018-12-30 21:46
Tusk ma 60 i nie ćwiczy (1)
- 0 1
-
2018-12-31 13:24
wygląda jakby ćwiczył
- 0 1
-
2018-12-30 17:09
M (1)
Widziałem z tym panem wywiad w TV i naprawdę cisnoł 12x22kg
- 1 0
-
2018-12-30 21:45
Na leżąco?
- 0 0
-
2018-12-31 16:04
Brawo tyyyyyyyyyyyyyyyy,tak trzymać dziadek do przodu i nie poddawać się ,grunt to coś robić .
- 0 0
-
2018-12-30 16:38
Swietnie ze cwiczy
Ale czy ominęłaby tego pana problemy gdyby nie budował mostów czy pracował jako wykładowca
- 1 1
-
2018-12-31 19:59
brawo nie jak typowy mocher
- 2 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
